Heb je het weleens gezien? Kinderen die vol enthousiasme hun schoenen uitschoppen en nieuwsgierig over gras, stenen of zand lopen. Gewoon op blote voeten. En wist je dat dit niet alleen leuk is, maar ook ontzettend goed voor hun ontwikkeling?
Bij BenBelle Kinderopvang geloven we in ontdekken met álle zintuigen. Daarom zijn we fan van blote voeten én van blotevoetenpaden!
Waarom blote voeten goed zijn voor kinderen
Voor kinderen is lopen op blote voeten ontzettend waardevol. Zonder schoenen om hun voeten heen, worden alle kleine spieren in de voet geactiveerd. Door het voelen van de ondergrond – of dat nou gras, grind of zand is – leren kinderen hun voeten, benen én lichaam beter aan te sturen. Ze trainen hun balans, coördinatie en houding op een natuurlijke manier. Zelfs hun hoofd houden ze rechterop, wat weer bijdraagt aan een goede lichaamshouding.
Een pad vol avontuur én ontwikkeling
Een blotevoetenpad maakt deze ervaring nog rijker. Oneffenheden zoals gladde stenen, zachte matten, rubberen noppen of koele modder prikkelen het zogeheten proprioceptieve systeem, oftewel de ‘voelzin’ van het lichaam. Dit zijn sensoren in spieren en gewrichten die ons helpen te voelen waar ons lichaam zich bevindt, zonder dat we er steeds naar hoeven te kijken. Daardoor leren kinderen steviger te staan, beter hun evenwicht te bewaren en minder snel te vallen.
Maar het effect gaat verder dan bewegen alleen.
Meer dan alleen lopen
Een blotevoetenpad doet ook iets met het zelfvertrouwen van een kind: het is spannend om iets onbekends te voelen, maar als je het durft en volhoudt, geeft dat een trots gevoel. Door samen te benoemen wat ze voelen (“Dat prikt een beetje!” of “Oeh, dit is koud!”) groeit ook hun zelfbewustzijn én taalontwikkeling. En omdat het samen met andere kinderen wordt beleefd, draagt het bij aan de sociale ontwikkeling.
Buiten, in verbinding met de natuur
Een blotevoetenpad is een pure buitenactiviteit. Door de natuurlijke materialen in het pad – zoals boomschors, takken of modder – voelen kinderen zich meer verbonden met hun omgeving. Het past helemaal bij onze visie op een groene, avontuurlijke kinderopvang waar kinderen spelend leren, buiten bewegen en de wereld met verwondering ontdekken.
En niet onbelangrijk… het is gewoon leuk!
Tijdens onze activiteit met het blotevoetenpad werd niet alleen met voeten gevoeld, maar ook met handen. Er werd gelachen, gegiecheld, ontdekt. En eerlijk is eerlijk: we moesten het pad uiteindelijk afronden omdat het in de volle zon lag. Als het aan de kinderen had gelegen, liepen ze er nu nog!
Bij BenBelle moedigen we kinderen aan om met beide voeten stevig in de wereld te staan – en soms, lekker op blote voeten.
